Crecimiento profesional: se enfoca en el incremento de habilidades y conocimientos relacionados con el trabajo y la carrera profesional, como la toma de decisiones, la comunicación efectiva y el liderazgo.

Rodéate de personas que te apoyen: Averiguación personas que te animen y te apoyen en tu proceso de salir de tu zona de confort. Esto te ayudará a sentirte más seguro y motivado.

Estableciendo nuevos patrones de pensamiento más en consonancia con tus fortalezas, te abrirá un mundo entero de posibilidades que antiguamente escapaba a tu presencia.

Se ha estudiado mucho al respecto del concepto de valentía: Seligman y Peterson hablan de 24 fortalezas, que son las víCampeón para alcanzar las 6 virtudes humanas.

Decídete por enumerar aquellas cualidades personales que pueden hacerte triunfar y ponlas a trabajar a tu servicio en situaciones cotidianas. Pronto podrás aplicar esa renovada autoconfianza a otros aspectos.

Si admisiblemente, socialmente hablando, se valora a los valientes y se insta a los tímidos a que cambien su postura, no hacemos lo suficiente como para enfrentarnos a todo lo que nos sucede. No hace desatiendo combatir contra un bellaco, un dragón que escupe fuego o un meteorito que va a destruir el planeta.

Tener una buena imagen de singular mismo no consiste en tener una imagen objetiva de unidad mismo (eso resultaría inasequible, con la cantidad de cosas que responsabilidad en la vida sabes sobre tu persona), sino en tener una autoimagen que te resulte útil.

«El intento de la rendición» de  Michael A. Singer: Este texto cuenta la historia de Michael Singer y su delirio en torno a la rendición completa, lo que le permitió encontrar la paz y el propósito en su vida.

Sin bloqueo, necesitas aprender a aplicar los consejos anteriores para que poco a poco puedas ir más allá de tus miedos y angustias.

Esto nos permite tomar decisiones más conscientes y alineadas con lo que positivamente queremos para nuestra vida.

Te ayuda a apoyar la motivación: Al entender que estás avanzando y mejorando en tu nivel de crecimiento personal, puedes amparar la motivación para seguir Delante y alcanzar tus metas.

Esta transformación comienza en nosotros mismos, porque el cambio es un proceso individual y personal, y nadie puede cambiarnos si nosotros no queremos cambiar.

Continuo. El Crecimiento Personal no termina nunca porque cambiamos continuamente, por lo que siempre podemos seguir desarrollando las habilidades y competencias que nos permitan ampliar nuestra zona de confort, afrontar los nuevos retos y mejorar nuestro bienestar psicológico.

Hay muchas personas que eligen quedarse en su zona de confort, en su círculo de seguridad, porque refieren que los cambios les generan incomodidad e inseguridad. Se puede explicar muy bien con el dicho “Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer”.